Empatický rozhovor

Niekedy stačí, aby nás niekto naozaj počúval. Bez hodnotenia, bez nálepkovania, bez rýchlych rád.
Poradenstvo v rámci Empatického ucha je osobné stretnutie, v ktorom máš priestor hovoriť o tom, čo prežívaš – vlastným tempom a vlastnými slovami.

Osobné stretnutie môže pomôcť, ak:

• prežívaš napätie vo vzťahoch (rodina, manželstvo, práca, škola),
• cítiš sa vyčerpaný, preťažený, zúfalý alebo osamelý,
• riešiš konflikt, v ktorom sa nevieš pohnúť ďalej,
• nesieš si zranenia z minulosti a nechceš na to zostať sám,
• hľadáš smerovanie vo viere alebo len niekoho, kto unese tvoje otázky bez moralizovania.

Poradenstvo je vhodné pre dospelých, mladých aj starších, jednotlivcov aj páry.
Nie je to psychoterapia ani psychiatrická liečba – je to ľudské, profesionálne sprevádzanie s dôrazom na počúvanie a hľadanie ďalšieho kroku.

Ako stretnutie prebieha?

• stretneme sa prezenčne na vopred dohodnutom mieste,
• rozhovor trvá približne 60 minút,
• začneme tým, že pomenuješ, čo práve potrebuješ – ja sa pýtam tak, aby sme tomu lepšie rozumeli,
• spolu hľadáme malé, reálne kroky, ktoré ti môžu priniesť úľavu alebo väčšiu jasnosť.

Mojou úlohou nie je súdiť ani rozhodovať za teba.
Mojou úlohou je počúvať, sprevádzať a pomôcť Ti zorientovať sa.

Diskrétnosť a bezpečie

• všetko, čo na stretnutí zaznie, je dôverné,
• s rešpektom k tvojim hraniciam – ty si určuješ, o čom chceš hovoriť a kam až chceme ísť,
• ak by tvoja situácia vyžadovala iný typ pomoci (psychológ, psychiater, špecializovaná služba), spoločne to pomenujeme a hľadáme ďalšie možnosti.

Ako si dohodnúť stretnutie?

Ak cítiš, že by ti rozhovor mohol pomôcť, ozvi sa mi:

• e-mailom na marekvadrna@gmail.com
• alebo telefonicky: 0948385586

Nemusíš mať pripravený „dokonalý príbeh“. Stačí, že prídeš tak, ako si – zvyšok budeme hľadať spolu.